＜手首の痛みで悩んでいる方＞

□繰り返しの動作で手首に痛みを感じる

□手首をつく動作をすると痛みがはしる

□物を持ったり携帯電話を触ると痛む

□手首を左右に動かすと痛みがある

女性や日常生活動作、スポーツなどで指を良く使う方に多いのが特徴です。

拇指の使い過ぎにる負荷のため、腱鞘が肥厚したり、腱の表面が傷んだりして、さらにそれが刺激し、悪循環が生じると考えられています。

局所の安静やアイシングなどできる限り腱への負担を軽減するようにきよつけて悪化させないようにして痛みが続く場合は治療をおすすめします。

腕を捻ったり手首を小指側に曲げた時に、手関節尺側に痛みが出現します。通常、安静時に痛みはありません。ドアのノブを捻る時や、鍋などを持ち上げる時などに痛みが出ます。

手首の固定やサポーターによる局所の安静を行い損傷部への負担を軽減させます。